Сок от НАР

Нарът съдържа два важни естествени антиоксидантни компонента: полифеноли и антоцианин.
Те помагат за забавяне на процеса на стареене. Освен това съдържа линолова киселина и витамини С, В6, Е и др.
Те помагат на тялото да задържа вода и поддържа нивото на влажност на кожата.


Стъпки
1. Обелете нара и отделете плода.
2. Поставете ги във фунийката на сокоизтисквачката.


Съвети

За да подобрите вкуса му, добавете ябълка.


Ползи

 1.   Повишава защитните сили

 2.  Подобрява зрението        

 3. Противовъзпалително

 4. Помага за изхвърляне на паразити